Арахисовая паста с медом без растительного масла, рецепт с фото и видео

Арахисовая паста с медом без растительного масла, рецепт с фото и видео

По содержанию клетчатки и растительного белка паста не уступает мясу.

Ингредиенты:

  • арахис 300 г
  • мед 10 г
  • соль ½ ч.л.

Приготовление:

30 минут

  • Сырые орехи очистить, обжарить на сковороде.
  • Продукт измельчить в блендере.
  • Добавить соль и мед, перемешать.
  • Пасту можно сделать сладкой или соленой.

Совет

В продукт по желанию можно добавить ваниль, имбирь, корицу.

Источник

Добавить комментарий